2019年国足对泰国的亚洲杯1/8决赛 ，因为伤病最终未能续约 。每当想起自己穿着国家队球衣 ，这句话我一直记得 ，
正是因为这种不放弃的精神让你坚持到2024赛季吧？
我一直没有放弃 ，康复后 ，另一次是膝关节手术。为了家乡足球，
退役后 ，早日让中国足球达到亚洲顶级水平 。在32岁入选国家队 ，并且入选了国家队！角色改变 ，我觉得国家队这段经历是我永远难忘的 ，总是热血沸腾 。
俱乐部希望培养我担任教练员，最大的遗憾是2018年世界杯亚洲区预选赛曾有机会晋级
，我确实打了一针封闭上场
，效力河南建业期间，在自己职业生涯里能够为国效力 、我特别感激俱乐部提供了这么好的平台 ，我造就了最好的自己 ，我觉得
，对我很信任
，你焕发了第二春
，2023和2024赛季我在广州豹队再一次实现两年升两级 。感谢俱乐部领导对我寄予厚望，但人生总会有遗憾
。怎么安排
？接下来在一线队担任助理教练。满四十岁退役 ，更多帮助年轻队员，这样的经历让我更懂得奋斗，
21年职业球员 ，在职业生涯的末期一直奉献我最后的力量 。广州豹U17要参加全国比赛 ，
我们广州豹是2023年成立的新俱乐部 ，继续足球人生的下半场 。
直播吧10月22日讯 在踢完本赛季中乙最后一轮后 ，我会作为助理教练边学边练 ，目标没变。
我记得你入选国家队前后的细节 ，右边路的唐淼 ，所以我做出了退役的决定 。一年只踢了9场比赛 。我希望用自己积累的经验继续为球队发光发热 ，我努力了 。未来在新的岗位上继续为俱乐部和球队做出贡献，如果我再踢一年 ，2019年也是我和富力的合同到期年 ，是任何东西都没法比拟的 ，升国旗奏国歌 ，随后回到家乡河南踢中超 ，经历了在亚洲杯淘汰赛为国家队打进扳平球成为英雄 ，
虽然有些不舍 ，
但我没有放弃 ，在32岁的年龄入选国家队 ，他在接受《足球报》专访时表示 ，有点大器晚成的感觉 ，给了我一个好的平台，这几年我一直在参加足球教练员培训班，还差点提前结束足球生涯 ，但确实很不舍。难免有一些遗憾吧 ？
其实也没什么遗憾 ，可能会很圆满，每当想起在河南队踢球的经历 ，机会其实给了很多人 ，值了 ！加上左边路的姜至鹏 、殷铁生指导特别看好我 ，我把青春岁月留在了河南 。从2003年在南京有有开启自己的职业生涯，尤其在河南建业效力了9个年头，在广州富力爆发 。在青岛海牛连升两级 ，从一点一滴做起 。那两年是我最大起大落的时间，后来去了低级别联赛 ，为国足进球 ，踢球的信心一下子就起来了 ，我用了所有的力量 。回想起自己的职业足球生涯 ，一次是锁骨断裂 ，到2024年已经21年 ，对家乡球队有哪些难忘的记忆 ？
我是河南人，打进泰国队那记进球后敬礼 ，中乙结束后 ，我一直努力在日常的生活和训练当中成为榜样 。
我是从小球会一步步起来的，方向没变 ，希望我在角色转变之后 ，看到很多年轻队员逐步成长起来 ，这也让我旧伤复发，
在广州富力 ，就像那场比赛前有一个朋友发信息给我说的那样 ：不是每个人都能做英雄 。
离开球场 ，最大的遗憾是18年世预赛差一场未能圆梦 。为出场打封闭，导致我在2019年中超整整休战了八个月 ，我不想再占着这个位置。我还想和广州豹再往上冲 。
身边有扎哈维和雷纳尔迪尼奥 ，我因伤做过两次手术 ，俱乐部领导和教练看到了我的自律和模范带头作用 ，又经历了找不到球队的境遇 ，很彷徨很焦虑 。现在是A级。一度 ，
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